Coaching in Bielefeld

Herzlich willkommen!

Ich begleite Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – besonders in Zeiten von Ängsten, Depression, Erschöpfung oder Burn-out.

Ich begleite gern auch Dich auf allen Ebenen – körperlich, mental, systemisch, energetisch und seelisch.  Du darfst alles Schwere ablegen, zur Ruhe kommen und Dich selbst wieder spüren.

Ich bin

Ina Kohbus

Ich zeige Frauen, dass es möglich ist:

ein selbstbestimmtes Leben zu führen ohne sich ausgeliefert und abhängig zu fühlen.
resilienter zu werden und Krisen mit viel mehr Leichtigkeit meistern zu können.
in kurzer Zeit zu mehr Wohlbefinden und Freude zu finden und die Sinnhaftigkeit des eigenen Lebens (wieder) zuentdecken.

Mein Ansatz

Ich begleite Dich auf allen Ebenen – körperlich, mental, systemisch, energetisch und seelisch.  Alles, was wir tun, ist verkörpert, achtsam und transformierend, damit Du nachhaltige Veränderung erlebst. Denn wahre Veränderung geschieht dann, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang arbeiten – begleitet von bewusstem Coaching und der Integration in Dein Leben. So können alte Muster losgelassen, innere Kraft spürbar gemacht und neue Wege selbstbewusst beschritten werden. Erst wenn all diese Ebenen zusammenkommen, entfaltet sich Deine Transformation – tief, nachhaltig und voller Leichtigkeit.

Körper & Nervensystem

Dein Körper kommt zur Ruhe. Dein Nervensystem fühlt sich sicher durch:

Ayurveda-Coaching, Massagen und Erlernen von Tiefenentspannungstechniken wie Yoga Nidra

Unterbewusstsein & mentale Ebene

Was Dich lange gebunden hat, löst sich – und Deine innere Stimme übernimmt durch:

Hypnosystemisches Coaching und mentales Training.

Systemische Tiefe

Du nimmst Deinen eigenen Platz ein, durch:

Coaching zu familiären Prägungen, Beziehungsdynamiken, Rollenmustern und Frauenlinien.

Energie & Bewusstsein

Sinn, Ausrichtung und innere Klarheit werden spürbar, durch:

Feinstoffliche Energiearbeit, Einsichten aus dem Feld und der Weisheit der Akasha-Chronik

Spirituell, aber bodenständig!!

Integration & Verkörperung

Veränderung wird gelebt – nicht nur verstanden – dadurch, dass Du

Rituale gestaltest und ihre Wirkung im Alltag verankerst.

Yoga Nidra – Entspannung jenseits des Gewöhnlichen!

 Yoga Nidra ist nicht mit körperlichem Yoga zu vergleichen. Während du völlig entspannt liegst, führt dich diese besondere Technik Schritt für Schritt in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf – einen natürlichen, tiefen Trancezustand, der Regeneration und innere Balance ermöglicht.

Im Unterschied zu herkömmlichen Entspannungsverfahren erreicht Yoga Nidra Schichten des Bewusstseins, die sonst nur im Traum oder in tiefer Meditation zugänglich sind. Genau dort entsteht Raum für:

Stressabbau & innere Ruhe
Resilienz stärken
Verbesserter Schlaf & leichteres Loslassen
Aktivierung von Selbstheilungskräften
Emotionale Klärung & Transformation
Sankalpa – deine persönliche Absicht, die im empfänglichsten Moment des Geistes verankert wird

Tauche ein in eine Praxis, die dich nicht bewegt – sondern berührt.  Ein Kurs, der nicht anstrengt, sondern nährt.  Eine Erfahrung, die tiefer geht als reine Entspannung.

Termine:

freitags: 10-11.15 Uhr und 17.30-18.45 Uhr
mittwochs: 18-19.15 Uhr

Preise:

Einzelstunde: 18 Euro
10er-Karte: 165 Euro
Flatrate (monatl.) 60 Euro

Die Plätze sind auf 12 Personen begrenzt – sichere dir deinen Platz und/oder buche eine Probestunde über den Kalender!

Frag dich selbst

Wie ist Dein IST-Zustand?

Kennst Du das? Du fühlst Dich oft nicht in Deiner Kraft, bist niedergeschlagen oder traurig und weisst gar nicht so recht warum? Oder kennst Du es, wenn Dir alles über den Kopf wächst und Du verantwortlich bist für viel zu viel…. Kennst Du es vielleicht auch, nicht zu wissen, was Du wirklich, wirklich möchtest in Deinem Leben und findest Dich manchmal vielleicht in einer Sinnkrise wieder? Weisst Du eventuell was es bedeutet besonders ängstlich zu sein, sich viele Dinge nicht zuzutrauen, die doch irgendwann einmal „normal“ zu bewältigen waren?

Wie SOLL es sein? Was ist Dein Wunsch?

Stell Dir vor es gäbe eine Methode, in der Du lernst, mit Leichtigkeit Deine Balance zu finden und Lebenskrisen mit großer psychischer und mentaler Stärke meistern zu können. Stell Dir vor, Du würdest Dich ausgeglichen, gesund und vertrauensvoll fühlen…

Mehr dazu

Gründerin

Ich bin Ina Kohbus, die Gründerin der Gesundheitsfabrik

Ich weiß, dass wir Frauen uns oft selbst überfordern – sei es, weil wir für alles und jeden die Verantwortung übernehmen oder weil wir den Anspruch haben, Familie, Beruf und ein erfülltes Leben perfekt unter einen Hut zu bekommen. Viele Frauen verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst und fragen sich irgendwann: Was will ich eigentlich wirklich? Was brauche ich, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen?

In meiner Praxis begleite ich seit über 11 Jahren Frauen in Lebenskrisen, mit Erschöpfungszuständen, Depressionen oder Angstzuständen. Gemeinsam finden wir heraus, wie Du Deine innere Stärke zurückgewinnen kannst, ohne Dich dabei hilflos oder blockiert zu fühlen.

Meine Haltung:

Ich arbeite achtsam, klar und auf Augenhöhe.  Spirituell – aber bodenständig.  Sanft – und dennoch transformierend.

Du bestimmst das Tempo. Dein Körper, Herz und Deine Seele zeigen den Weg.

Werdegang:

2001 Dipl. Sozialpädagogin

2005 Systemische Familien- und Sozialtherapeutin

2006 Ayurveda-Praktikerin und Mental Coach

2019 Heilhypnose nach Milton Erickson

2023 Hypnosystemische Ausbildung

2025 Yoga Nidra Trainerin

Tu etwas für Dich!

Meld Dich gern!

Sobald Du Dir Deinen Wunschtermin ausgesucht und gebucht hast, erhältst Du alle weiteren Informationen zu unserem telefonischen Erstgespräch. Wir schauen uns gemeinsam Deine Situation an und ich erkläre Dir, wie du Deine Ziele mit meiner Hilfe umsetzen kannst!